Errores que cometemos e impiden el sueño de los más pequeños de la casa.

Los problemas infantiles para conciliar el sueño, son más comunes de lo que crees .....

Lograr que un niño se acueste y duerma toda la noche es uno de los mayores retos a los que los padres se enfrentan cada día. Asegurar un descanso completo de los niños no solo es importante para la salud del niño, sino también para la de los padres, que pelean cada día por conciliar su vida familiar con la laboral. 
Los niños en edad preescolar padecen habitualmente diferentes trastornos del sueño. Hasta los más tranquilos tienen días en los que conciliar el sueño no les resulta fácil. Es por esto que entre el 25 y el 30% de las visitas al pediatra tienen que ver con este tema, según asegura elISS (Instituto de Investigación del Sueño). La ansiedad provocada por la separación con los padres, el estrés de su rutina, parasomnia o sobreexcitación en las últimas horas del día son las causas principales de estos problemas.

Sin embargo, y aunque a veces estas dificultades requieran en tratamiento de un especialista, la mayor parte de las veces podemos solucionarlo evitando ciertos errores en las horas previas a la hora de acostarse.

No tener marcado el horario de acostarse

La cama termina siendo el factor clave para asegurar un sueño profundo y reparador. Si es incómoda, o no se adapta a las necesidades de tu hijo, será complicado que logre dormir toda la noche sin despertarse. Su colchón y almohada deberán adaptarse a todas las etapas del crecimiento de tus hijos, por eso la alta adaptabilidad debe ser la característica fundamental del colchón, amoldándose siempre a la curvatura natural de su cuerpo. Además de ser firme para garantizar una postura correcta de su espalda en continuo crecimiento. Por último es muy importante que tenga tratamientos de protección higiénica anti-ácaros

Colchones de cuna 

http://www.acomodat.com/tienda/colchones/colchon-juvenil/colchon-cuna

Colchones Juveniles 

http://www.acomodat.com/tienda/colchones/colchon-juvenil/colchon-juvenil-1